应该怎么合理运动?

[来源:网民提供 | 浏览:4961782 | 收藏这网页]

生活小百科网:一年四季气候不同。是否运动的方式也不同?每个季节都应该怎么运动?这里专家的回答会让您满意

曾记否:冬练三九,夏练三伏!!!
适合个人的运动不可能是全部运动种类,聪明人把冬练三九,夏练三伏作为坚持运动的座右铭。选择你喜欢和有兴趣的一、二种,合理安排,而不是专找三九、三伏运动的书呆子!

  • 如果您发现我们的文章侵犯了您的权利,请告诉我们.
  • 本站所选文章由网民提供,文章内容观点不代表本站立场.