介绍几种吃了不会长肉的零食

[来源:网民提供 | 浏览:8454304 | 收藏这网页]

生活小百科网:这里专家的回答会让您满意

想吃零食还不长肉,我有好建议,你可以吃一些话梅、牛肉干、杨梅肉、或者一些比较辣的东西都是可以的。还有水果,但是水果尽量吃一些含糖量较低的,如:苹果、梨、桔子、桃... 含糖量高的水果如:香蕉、西瓜、葡萄、荔枝等就要少吃一些了。还有切记,要想不长胖,吃什么东西最好都注意一下量,什么东西吃多了都会长胖的,因为胃是有弹性的,吃多了就会撑大,胃撑大了,自然就会胖了。 答案补充紫菜 香蕉 苹果 红豆 西芹 番茄,玉米.都是多吃也不长肉的

  • 如果您发现我们的文章侵犯了您的权利,请告诉我们.
  • 本站所选文章由网民提供,文章内容观点不代表本站立场.