有吃安利保健品的朋友吗

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生活小百科网:我从怀孕前两个月就开始吃安利的保健品,现在怀孕5个多月了,没有什么不良反应,没吐过,也没有不舒服的时候,听说吃保健品,体重也会保持,我怀孕前132斤,现在是130斤,吃保健品促进了新陈代谢,所以不会长那么胖。我觉得安利很好。精神头还很足,脸色也很好,都说我比怀孕前还漂亮了。
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至于保健品,建议你选纯天然的食品类保健,很多保健品是化学处理提取的化学成分,人体吸收差。比如安利产品的补充单一,人体不能有效的吸收,如单一的Vc在吸收过程中必须要耗费铜和铁,在补钙的时候又造成了镁的丢失等等。甚至于过量的单一补充还可能有害我们的身体,比如补充Vc过量会造成贫血;补充核酸过痛风,而且严重伤肾;补充过量钙会得高钙症等等。
人是个活的个体,当食物具有生命结构的时候 它就可以与我们人体协调,人就可以完全的吸收它,瞎吃的结果是造成失衡,所以我们一定要先纯天然的完全食物保健

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