我太瘦了.有什么习惯可能让自己长得壮些?

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生活小百科网:我很瘦,但怎么吃也长不胖.
不知道是什么原因.会不会是因为我经常通宵的原因呢?有什么习惯可能让自己长得壮些?这里专家的回答会让您满意


每天保持一个好心情很重要,不要克制自己吃饭,想吃就多吃点,还要有充足的睡眠时间
如果可以吃点补品
通宵对身体伤害很大,尽量少通,可以运动运动,只吃不动会张肥而不会壮,所以运动也有必要的

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